Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Натася

Натася писал(а):

Викусь, кое-что должно смутить! Давай снова списки читай!

УПС ну я и тормоз
На ужин масло нельзя,на обед можно.У меня салатик-то с обеда останется,значит не буду весь заправлять маслом.
Nanika

Nanika писал(а):

на ужин? посмотри-ка, разрешено ли нам какое-либо мало на ужин? неа...так что исключай масло! к разрешенным овощам можешь добавить что-то из молочного, или фруктов! таким салатиков вряд ли наешься

Творог есть (без ничего)и чай зеленый.