Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Nanika писал(а):

Ир, попробй разнообразить!

у меня так время укомплектовано, что когда приходу сразу есть надо, а то поздно будет, готовить только 1-2 раза в неделю могу((хотя я помню прекрасно про тысячу отговорок...
а как разнообразить -просто еще из меня повар фиговый, прости господи...
крупы может попробовать с овощами...или салаты системные?

Nanika писал(а):

а объемы замеряла??

нет))может и правда замерить)))

sven785 писал(а):

Я не обращаю внимания на такие мелочи. Сегодня "+", завтра" -". И точно, потом "-". Если я, конечно, знаю, что не нарушала.

спасибо)) я не нарушала))))чет я панику подняла..просто в первый раз такое,плаванье в весе

oxakal писал(а):

Если не нарушала,значит не расстраиваться!

спасибо, мне уже что-то неловко из-за моей паники необдуманной...

девчоночки,у кого отвесики - поздравляю!!!!!!! мы вас тоже скоро нагоним!!)))