Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Всем приветик!
Добро пожаловать новеньким!Нашего полку прибывает, это радует.

Девочки, можно криспы, сыр и питьевой йогурт на ужин? Есть хочется, меня мучает ПМС А йогурт смущает, вроде в книге написано только про сыр и криспы...