Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Да!!!!!!!!!!!! Я забыла похвастаться

После вчерашней бани (ушла конечно водичка, но пила я потом много) у меня сегодня -800!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

От радости ВСЕХ чмоки-чмоки!!!!!

А кушала я сегодня:

З=(06-00) стакан отвара шиповника + 5!!!! маленьких рулетиков к чаю в шоколаде;
..=(10-00)сладкий кофе со сливками;
О=(13-30)суп или каша??? кура+брокколи+фасоль стручк+морковь+греча, стакан кефира 2,5%;
У=(17-20)творог 5%+2яблока(маненьких)+1/2апельсина, отвар шиповника 2 черносливины