Наташа из Орла
Россия,г.Орел
Всем привет! Хочу показать меню на завтра, чтобы ЗНАТОКИ проверили
з- бутерброды с чаем, яблоко в 10:00
о-семга запеченая(со вчерашнего обеда),и салат овощной из свежих разрешённых овощей с ложкой майонеза(морк, всекла и капуста), кефир(если влезет)
у-ржаная подсушенная лепешка(по рецепту Ольги omilo) ок 50гр и сыр
Чего можно ещё добавить(кефир или фрукт, овощ) на ужин добавить или заменить