а на завтрак пшенку или овсянку можно?
так, кажется все поняла. Но есть вопросики. Надоела наверно с глупостями.
на ужин и обед можно только тушить или с 1 ч.л. раст. масла спассеровать что-то. Но тогда никакого майонеза, сметаны и т.д.
Я очень люблю овощные салаты
1. Свекла с маслом, орехами и чесноком, или без орехов. Или с сыром
также морковь (или со сметаной)
короче, сырые овощи на масле или сметане.
Это на обед можно?