Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Всем привет!Поздравляю всех у кого -.......у меня второй деь +, итого за два дня +500( может маринованные помидорки виновны?!)...
Вчера позанималась по программе Кроуфорд....сегодня хожу как РОБОКОП...все болит...болит значит есть мышцы)))))
Мое меню на сегодня:
З: 9-00 Чай с сахаром, плов, 2 бутерброда с маслом, колбасой и сыром
О: 13-30 Борщ без картошки, плов без масла
У: кефир, киви, яблоко, творог может еще добавлю...