больновато конечно,но оно того стоит...я два года назад занималась по этой программе каждый день (кроме выходных) в течении 2 недель...диет не придерживалась...в итоге с 29 размера джинс перепрыгнула на 27...эффект сохранялся примерно полгода...а потом все вернулось)))потому что нельзя есть все попало и в больших колличествах
