Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

привет девочки!Ксению тоже поздравляю с 8мес.на системе и желаю быть всегда в отл.форме.мое уважение и восхищение!
мое меню за два дня; вчера звощ.рагу,з.чай зефир 1.5шт
о:запеканка(рис с печенью),з.чай
у:2апельсина,2яблока,1ст.ряженки и150гр.коньяка(снимала стресс меня укусила собака правда я больше испугалась спасли штаны теплые)
сегодня; з:макароны,2к.колбаски майонез 1ст.л. кофе 1шт зефир
о:голубцы (магазинские)1ч.л сметаны вот думаю можна было их есть или нет?
у:курица в банке без кожи
всем хорошего настроения и больших отвесиков