Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Стешк@ писал(а):

Девчата, можно ли такой ужин? Я на завтра планирую. Творог зерновой со сливками 5% и 2 черносливки. Яблоко и стакан кефира. НЕ пойму что, но что-то меня смущает....

можно..у тебя фрукты+ молОчка