Наташа из Орла
Россия,г.Орел
Всем привет, я тоже пробовала на ужин разное сочитание и лучше всего(комфорт и сытость) от молочка и овощи или фрукты
А вот сегодня на обед съела рыбу печеную с салатом из свеж овощей и до ужина(4,5часа) живот как барабан был(вздутие), пока на ужин пару стаканов кефирчика не выпила, сразу кишки успокоились.Так что по себе вижу, что не все сочитания для меня подходят, может у кого оже так?