Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Девочки, всем привет!
У кого отвесики - поздравляю , у кого привесы - не вешать нос!!!
Сегодня пятница, а у меня +500 гр. (хнык-хнык). Да и проснулась с отеками, много пью воды, горло болит и сушит. Ну, да ладно!
Отчетик за сегодня:
завтрак: вчерашний рис+овощи+судак+кофе с молоком+шарлотка
обед: греческий салат+тушеная капуста+шашлык из куриного филе+кофе
ужин: чай черный+2 криспы+сыр