Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

oxakal писал(а):

Ты можешь позавтракать 2 раза - например в 6 утра а потом в 9:30 - 10:00 например....И в 1-й завтрак ,допустим,слопай свою шаурму А во 2-й завтрак чё-нть поменьше - кофе,напимер и буутер ИЛИ парочку печенек.... а обед в 14 часов например ,ну и ужин около 18-ти...

--вот так и буду делать!!!!

А зеленый чай не пошел...Видимо слишком понижает давление. Поэтому перешла на кофе вечером, очень спасает

Каждый день ведь ошибаюсь...Чтож такое-то..........