Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Девицы-красавицы... Как думаете можно такое блюдо на ужин приготовить?


Курицу замариновать в лимонном соке с солью и перцем на 2 часа (маринад №1). Чеснок измельчить в чеснокодавилке, корень имбиря потереть. Для маринада №2 смешать кефир с тандури(кайенский перец, острый чили перец или других острых смесей), имбирем, чесноком, и солью, залить курицу, оставить минут на 20. Курицу выложить на решетку-гриль и запечь в микроволновке.

Наталь-Я писал(а):

наверное в след пятницу мне отписаться, да?

думаю можно и сегодня написать, чтобы не забыла, а так каждую пятницу до 18-00 по московскому времени вот сюда http://forum.say7.info/privmsg.php?mode=post&u=20530