Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Юлия71 писал(а):

молочка и фрукты, криспы с сыром... списки на первой странице смотрела?

Ага, смотрела, но все равно хочется подтверждения Вас-уже более опытных.
Да и внимание и поддержка приятна на первых порах особенно. Появляется чувство ответственности и самоконтроля. Лучше переспросить, чем недопонять или забыть (я вот вчера на обед только картошку запеченную съела, а ужин пропустила, так и пришлось голодной спать леч. А сегодня опять косяк - банан на ужин съела).