Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Маруся@ писал(а):

хочу узнать рецепт мерзавчиков,

Вот здесь посмотри рецепт мерзавчиков
http://forum.say7.info/topic19103.html

Наталь-Я писал(а):

отчеты по пятницам, я правильно поняла?

Да отчеты по пятницам сбрасываем Ингульчику в личку. Для новичков сначала пишем возраст,рост,вес на начало системы,и вес на момент отчета.