Не могу понять что со мной

Психолог мне предложила почитать книги : Литвака, И Стервологию (Шацкая по-моему). И начала вспоминать моих умерших родственников, что б я у родителей спросила, кто-как умер. Что родители чтото от меня скрывают, т.к. ребенок у меня родился с обвитой пуповиной. Что я переживаю не свои переживания, ктото это уже переживал.
Что б я на бумаге написала свои отношения с мужем, с сыном, на работе, в творчестве.
Но я сейчас в таком негативном состоянии не могу реально оценить свои отношения с мужем, с сыном, на работе, и т.д. А тем более копаться в умерших родственников. А услышать мне хотелось конкретные советы, как вести себя при страхе, я ей так и сказала, что сейчас мне нужно немного другое, выйти из этого состояния, в принципе она со мной согласилась, но так не чего и не посоветовала,.
Я крещенная, но сама к христианской вере еще не пришла, многое не понятно, в бога верю, но по своему. В церковь пыталась ходить, у меня свекр со свекровью христиане живут по христианскому календарю, соблюдают все праздники, в бога сильно верят. А у меня такой веры нет. Я так поняла , что еще не доросла до нее.