Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Всем привет! Мое меня на сегодня:
З. Кофе с сахаром, бутеры с колбасой, изюм (горсть), фисташки, миндаль (чуток), кусочек тортика "Славянский"
О. (13.30) Замаринованная куриная грудь (обжареная на сковороде без масла) +салат (св.капуста, слад.перец, помидоры, огурец, с раст.маслом 1 ч.л.), 1 киви, 1 мандарин.
У. Творог с чесночком и овощами