Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

buba999 писал(а):

моё меню на сегодня :з.сырники,о.13.00-гречка,гуляш тушеный и 2 маринованых огурчика.на ужин хочу тыквенную кашу на молоке.

тыкву на ужин нельзя!!!

соотношение твоего веса и роста можно скеазать идеальное, так что ничего удивительного, что вес пока не уходит..он и не будет быстро уходть...как я поняла ты еще и перед системой не питалась лишь бы как, а присутствовали некоторые ограничения! так что не торопись, придерживайся системы ПРАВИЛЬНО, и жди результатов!
ужин свой сегодняшний переиграй

buba999 писал(а):

чтоб его придумать разрешённого на ужин nyam2

а что ты ела на ужин весь этот месяц?
у меня сегодня стек семги в фольге запеченый, решила побаловать себя