Льняное масло

а отличается ли льняное масло от льняного семени))говорят в семени есть природные фитоэстрогеныэ,полезнве для кожи ,волос и ногтей..и для увеличения груди .А я вот капсулки в желатиновой оболочке пью.Кстати не заметила особого слабительного эффекта ,скорее наоборот,мой стул сократился до 1 раза в день (простите за подробности ).Вот я и думаю с чем это связано. ничего не менялось кроме того что бодифлексом заниматься стала да масло пить))) не от бодифлекса же такое))))))0