Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Я тут стала обнаруживать что за последние 2 занятия у меня при выдохе ПАх все внутри клокочет,отхаркивается,иногда приходиться занаво дышать.я так понимаю это нормально легкие чистятся?Кстати я тут обнаружила ,что когда стою у меня даже верхние косы мышцы живота проступают,а низ никак не уходит вообще (((((((((все что под пупком как был жировой мешочек так и остается.все подтягивается кроме него(((( все таки у меня есть подозрение что я как то неправильно дышу девчонок пересмотрела ,Гир тоже -вроде делаю все как они...все равно кажется что остается комочек воздуха и он как бы в горле стоит(((