Дачный совет (болталка для дачниц)

medirin писал(а):

Мариночка, а что это за диета? Нельзя ли поподробней.

Всю неделю (7 дней) едим сжигающий супчик: 6 средних луковиц, несколько по вкусу помидоров (можно консервированных), я иногда добавляю томатную пасту, 1 небольшой качан капусты, 2 зеленых сладких перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона (я не кладу) Порезать овощи, залить водой,чуть-чуть посолить, кипятить 10 мин., доваривать на маленьком огне. Этот суп есть в любое время, в любом количестве, когда вы голодны. К супу добавляем каждый день разные продукты.
1. Суп и фрукты, кроме бананов. Можно чай, кофе без сахара, вода.
2. Суп и овощи, кроме бобовых, горошка, кукурузы. В обед можно 1 картошку печеную с маслом чуть-чуть. Пить тоже.
3. Суп, фрукты и овощи, без картошки. Пить тоже.
4. Суп, фрукты и овощи, без картошки. Пить тоже.+ 3 банана можно.
5. Говядина отварная(можно 450г) и помидоры с супом. Пить тоже.
6. Говядина отварная(можно 450г) и овощи, особенно листовые, с супом. Пить тоже.
7.Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. К овощам и рису можно добавить карри. Пить тоже.
Книга "Как похудеть" М.Погодин