Дыхательная гимнастика по Стрельниковой

arina-k писал(а):

У моего сына астма, аллергическая, каждая весна--проблема. А здесь по ссылочке в инете, может уговорю позаниматься.

Успехов!!!!
Посмотрите, пожалуйста, внимательно комплекс в книге. Щетинин в зависимости от конкретного заболевания рекомендует делать акцент на тех или иных упражнениях. В книге так же описывается как остановить астматический приступ.
Еще раз успехов и будьте здоровы!

алабайчик писал(а):

Спас меня от астмы(8 месяцев дыхат.гимн.),а мою одноклассницу бывшую снял с балончика,с которым она не расставалась уже 2 года

Я знаю, что этот комплекс и при гипертонии помогает снизить дозу лекарственных препаратов, а со временем и вовсе отказаться от них. Комплекс помогает в востановлении организма после инсультов, даже при парализованных руках или ногах. Если нет сил, то можно заниматься сидя или лёжа.
Я стараюсь каждое утро начинать с этой гимнастики. 10 минут - и ты полон сил и энергии!!!