Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 3

Всем приветик,не давно пришла с работы,поухаживала за отцом(82 г.),поела и все облом-ничего не хочется делать.Вот решила расслабится с вами.Хочу с вами на систему -"60",только что-то не разбирусь что к чему,помогите!