Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

у меня сегодня-100



если чесно очень удивляюсь как фрукты и молочка могут так насытить

моё сегодняшнее меню:з пицца конфета половина пирожка вафелька (скоро КД-жор с утра)
о овсянка 2 сосиски помидор огурец
у 2 яблочка 1 мандарин ряженка