Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Иннигма писал(а):

у меня этот список заканчивается на 4-ом пункте!?

Иннуль, глянь на 1-ой страничке, я оттуда брала инфу (может добавили, я точно не знаю, т.к. кукурузную крупу не елм никогда, видимо и внимания не обращала ).

Гуррри
О! Галюня появилась! Сестра по дате .

Хрусталинка писал(а):

Я так поняла,что есть надо 3 раза,но мне с моим заболеванием надо есть 5 раз в день,минимум 4.И промежутки должны быть между едой часа 3.Наверно если я буду придерживаться принципов системы,но есть 4 раза,толк будет,или нет?чего то я запуталась

Женя, ты сразу не пугайся, попробуй...Девочки, кто рано встает, завтракают по 2 раза и у них получается 4 раза в день.