MariaR
Мария
51 год
Россия
а я посоветовала бы кофе и горький шоколад, много белковой пищи (мясо а не колбасу), творог и глядишь все в норме а потом соки или цитрусовые - тоже витамин с для мозгов хорошо. Я беру пример с моего мужа он мясоед и кофеман и вроде бы у него голова работает. А если нужны овощи можно сделать салат .