Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Привет всем!
Проверьте мое меню на сегодня:
З 9-00 два блина и зеленый чай( без сахара)
О 12-30 курочка на соли +рис, зеленый чай
У 17-15 коктель (молоко+апельсин в блендере), салат (творог 1,8+кефир +яблоко и мандарин)
Все правильно