Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Всем привет и с Праздничком!
Мое меню на сегодня:
З 9-00 чай и 2 бутерброда с икрой
О 12-30 курочка с овощамичай зел. с криспом и сыром
У 17-00 роллы овощные, бакал вина