Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Привет! Мои результаты меня радуют,объемы еще больше удивляют.Вчера на весах-уже 72,1!!!!!Для себя сделала вывод, что мне лучше худеется с ужином без круп, а с молочка+фрукты (овощи). Но это индивидуально.
Выше читала про предполагаемые нарушения,конечно же этого лучше не делать, но иногда не получается. В таких случаях я ни в коем разе не пробую салаты, картофель и колбасу. Фрукты, овощи, мяско. Через пару дней вес стабилизируется, но похудение приостанавливается. Поэтому стоит хорошенько подумать, особенно новичкам. Иначе в течение 10 дней могут быть ох и ах, я по системе кушаю, уже неделю не нарушаю, а вес либо стоит , либо +100-200 г через день. Это меня часто останавливает, к выходу на работу хочется привести себя в норму, сменить гардероб полностью. А о какой смене думать, если вес не стабилизируется. Вот таков мой стимул.