Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Привет, красотульки! С праздниками вас!!!!!!

buba999 писал(а):

мой обед:свекла отварная 2 криспы

Ириша, ну очень скудный обед! Свекла, оно, конечно хорошо, но можно или рыбку добавить, или мяска кусочек....
Mariam88
Марин, не заморачивайся, а покупай просто красное сухое вино. По любому сахар там есть - виноградный, просто в сухом вине ТОЛЬКО сахар от ягод и делают, как правило, сухое вино из кислых сортов винограда.

Ну и мое меню:
З. 9.00 - Груша, бутер с ветчиной, 2 блина со сгущенным молоком, кофе со сгущенным молоком.
О. 14.30 - Мясо тушенное в скороварке, гречка, помидоры.
У. 18.00 - Редис, св.огурцы тертые с чесноком и кефиром.