Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

tase4ka

Татьяна

59 лет
Украина
Девоньки,Доброй ночи или вечера!Я сегодня целый день не была за компом,не смогла,но сейчас зашла и нет никого,но все равно поделюсь прожитым днем.Была сегодня на юбилее,сидела рядом с имениницей,пришлось нарушить,чтобы не обращать на себя лишнего внимания(она знает ,что я любитель покосячсить на таких мероприятиях,по-этому и берет меня под свою опеку).В общем дело было так:
з.в 10-30-2 маленьких кусочка тушенной рыбы,салатик с рисом(заготовка на зиму),а потом блины и блинчики со сметанкой,медом и чаем.
о.в 14-30-фасоль(сначала отварила в воде)и протушила в микре с овощами(брокколи,цв.капуста,морковь,спаржа и даже попался один тоооненький кусочек шампиньона,2 киви,1 апельсин и 1 мандарин.
А вот потом пошли в ресторан к 16час.За столы сели в 17.Я ела заливной язык,св.огурчик,помидорчик,перчик,сыр(но сыра было мало на тарелках и он оч.быстро закончился-видимо не я одна его ела),киви и апельсин (маленькие и тонкие 2 полудольки),а пила 1 бокал красного сухого вина(персонально для меня).Так что нарушила осознанно,просто не могла отказать,в чем и каюсь.а результат увижу в ближайшее время на весах и жутко болит голова,я первый раз за полтора года выпила алкоголь.Во!!!

 
15 Фев 2010 3:23

Страница 481 из 500