Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Девочки,здравствуйте!У меня вес уже стоит неделю,опускаются руки.Проверьте мое меню на сегодня
З.банан,чай с печенинкой,бутерброд с колбасой
О.Гречка по-купечески
У.рис с овощами