Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

onascko писал(а):

Йогурт с черносливом,творог без добавок 0%

Да , Светик права йогур только без добавок - в нашем рационе, чернослив можно в прикуску...и то не более 4-5 шт в день.. Но не расстраивайся сильно - по началу все ошибаются...еще раз изучи 1 стр..

Алеся25 писал(а):

вот вроде мужа развела чтоб на день рождения мне купили

Заранее поздравлять с подарком не будем, ждем мая!