Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Всем привет!

Людмила (москва) писал(а):

салат с капустой квашенной и луком

Людочка, не увлекайся квашенной капустой. Нам ее можно, НО чуть-чуть!
Не помню писала я меню за вчера, ну на всякий случай напишу:
З. Кофе, 3 бутера с колбасой, 3 шок.конфеты.
О. Отварная куриная печень с активией, ст.ложка квашенной капусты.
У. Фруктовый салат с творогом.

Сегодня:
З. Кофе, бутер с икрой, ореховый быстрый тортик, 2 шок.конфеты.
О. Овощной салат, картошка по-швецайрски.
У. Криспы с сыром, кефир.