Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Привет девчонки! у меня сегодня мини юбилей месяц на системе! 2дн назад был+и до сих пор держится может стоит завтравки сделать по строже исключить сладкое и мучное
З. 8-00 кофе с молоком, блины, 3 шок. конф
О.13-00 гречка, салат(гов. печень, морковка, лук, раст. масло легкая пассировка) кофе с молоком
У. 17-00 мандарин, яблоко, молочка или гречка