Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

onascko писал(а):

Какие йогурты-названия

Оксан, я питаюсь активией, или покупаю творожную или без добавок, ряженку, кефир - Буренку, творог в пачках не дорогой или 0% или 5%, и творог зерненый Простаквашино.
А вообще какую любишь ту и покупай, главное не более 5% жирности и без сахара и всяких других добавок...
А до 12-00 - все что душе угодно...