Не сорваться бы. Нужна группа поддержки.

Диеты - это хорошо, но как уже было сказано это действительно стресс, которых и без того хватает. Как правильно было замечено там же нужна перестройка образа жизни, ну и помощь организму в его нелёгком деле.
А в процессе устаканится не только вес, но самочувствие и жизнерадостность
Я вот когда начинал заниматься оздоровлением, сбросил 10 килл за 3 недели, правдо потом за полгода набрал, но это в силу тогдашнего незнания.
вообще будет интересно, пишите мылом, пообщаемся