Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Вот посидела,почитала и составила меню на завтра:
З. пица кофе
О.Филе рыбы запеченное с овощами и сыром,стакан абрик.сока
У.Активия творожная +апельсин+яблоко,чай зеленый,4 чернослива