Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Брош&а писал(а):

е ленюсь Свет. Определится не могу. Творог не с овощами, не с фруктами не люблю, а пустой не вкусный) Мясо только пустое можно (быстро проголодаюсь). А для меня ужин очень важен, Буду думать...

Ян, привет!!! а знаешь что люблю я на ужин ? попробуй - мне девочки советовали, а я только недавно соизволила приготовить, вкуснота и оч сытно надолго.
Берешь творожную активию, измельчаешь яблоки и чернослив в блендере и с активией взбиваешь + 100-150 гр молока, но и без него можно (2 средних яблока + 4-5 черносливины) можно добавить и цитрусовые или ананас, но мне кисло. Оч вкусно - попробуй!