Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Всем привет! Долго не писала(папала в кардиологию) , но не нарушала!
Мое меню
З 07-00 чай сладкий+ слойка + сыр
О 13-00 овощи тушеные + 2 сосиски, чай зеленый
У 17-20 творог+активия кефирная+ яблоко большое (салат)


И еще - у меня -2 кг