Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Девочки, всем привет!
Мое меню на сегодня:
З. - 9:20 - оладушки с медом, кофе;
О. - 13:30 - постный борщ, зч;
У. - 17:30 - тушеные овощи (заморозка какая-нить) и фрукты (яблочко или апельсинчик).

Квитуся писал(а):

Спасибо,Светуль.Просто у меня волосы начали выпадать,вчера помыла голову,ужаснулась,пол-ванны волос. Может это просто авитаминоз,как обычно бывает весной

Виктория, я как-то пила Виташарм, это спец.витамины для укрепления волос, ногтей, улучшения цвета лица.