Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

onascko писал(а):

О.Рыбка в фольге с сыром,луком,морковкой -5 черносливен,йогурт без добавок

К рыбке гарнир не хочешь добавить?

onascko писал(а):

У.Свекла+активия творожная+яблоко+апельсин

Это какой вариант ужина,Оксан?
1 вариант: ФРУКТЫ+МОЛОЧКА
2 вариант: ФРУКТЫ+ОВОЩИ
3 вариант: ФРУКТЫ+КРУПЫ
4 вариант: ОВОЩИ+МОЛОЧКА
5 вариант: ОВОЩИ+КРУПЫ
6 вариант: МЯСО
7 вариант: СЫР+КРИСПЫ+МОЛОЧКА

Иннигма писал(а):

У меня пост просто, поэтому разнообразия поменьше! Но я стараюсь!

Всё поняла