А вчера что ела,что жор вечером напал?
Во всех трёх приёмах пищи молочка-следи за организмом,как отреагирует.
Обед и ужин маленькие. На обед ни первого ни второго Морковку прям с молочкой перемешаешь?
Вчера ела 2 яблока и 2 киви
На обед еще макароны сегодня отварила
Морковку просто на терке потру и бифидоком запью, я так ужинаю иногда, мне нравится