Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Девульки,всем привет!Мое меню на сегодня:Фасольтушенная со сметаной,пассированными лучком и морковкой и отбивная свиная-все с общего стола,чай,3 зефира и 3 кубика шокол.
о.6доем вчерашний овощной суп на говяжем бульоне,отварная телятина и салат сделаю из морковки и чеснока с активией,т.к. вчера делала салат из капусты и сельдерея,а заправила том.соком(домашний,на 3л банку только 1 ст.л. соли),а вечером закупила уже всякую молочку.И запью чаем или том.соком,на что глаз ляжет.
у.-крипсы,сыр,молоко.
Ура,мне тоже только сегодня сын привез крипсы финские-одни просто(ржан.мука,вода,соль),вторые-с ржаными отрубями+дрожжи,а третьи наши(украинские)"Хлебцы-удальцы",но к тому же составу входит лецетин.Я счастлива,а то никак не могла их у нас найти.

Девочки,я смотрю Вы обсуждаете витамины,я как человек ,работающий в фармакологии,хочу заменить,что в мире одна из самых лучших производителей витаминов является Швейцарская фирма Ля-Рош,а витамины выпускает-Супрадин,в них действительно находится то кол-во витаминов,которое указано на упаковке,я не рекламирую,но перепробывав огромное количество разных витаминов,ЭТИ ЗАСЛУЖИВАЮТ УВАЖЕНИЯ.