Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

onascko

onascko писал(а):

я принимаю "Витрум" уже 2 года

Svetlyachok

Svetlyachok писал(а):

Вик,может маски поделать укрепляющие какие-нибудь?

Уже ищу в интернете.

Иннигма

Иннигма писал(а):

я как-то пила Виташарм, это спец.витамины для укрепления волос, ногтей, улучшения цвета лица.

Гуррри

Гуррри писал(а):

пользуюсь Зорькой кремом для вымени коров

Никогда бы не подумала

Хрусталинка

Хрусталинка писал(а):

я спаслась от этого кошмара шампунем .Дерматологический на основе мыльного корня.Против выпадения волос.из серии Аптечка Агафьи.Летом после болезни серьёзной,у меня выпадали волосы пучками.ИТ процесс удалось остановить этим шампунем. Рекомендую

Попробую поискать у нас

Девочки,спасибо всем за отклики!
Буду искать,что-то для себя,учитывая Ваши рекомендации.Спасибо!

Гуррри писал(а):

Берешь творожную активию, измельчаешь яблоки и чернослив в блендере и с активией взбиваешь + 100-150 гр молока, но и без него можно (2 средних яблока + 4-5 черносливины) можно добавить и цитрусовые или ананас, но мне кисло. Оч вкусно - попробуй!

Тоже попробую. Спасибо!

Svetlyachok
А ужинать лучше как обычно? Или урезать? Чтоб в другой раз не повадно было
Сижу какая то вся сытая, то ли от орехов этих, то ли просто на нервной почве

Алеся25 писал(а):

Даш а в рисе кукурузы много?

Нет, чуть-чуть.

У меня еще какой вопрос недавно возник - на обед можно ролы, суши. Но ведь они вроде не из пропаренного риса готовятся? Или я ошибаюсь?

Dashulya Crimea писал(а):

Нет, чуть-чуть.

тогда

Чеширская писал(а):

А ужинать лучше как обычно? Или урезать? Чтоб в другой раз не повадно было Сижу какая то вся сытая, то ли от орехов этих, то ли просто на нервной почве

Я те урежу Ешь как обычно,авось,пронесёт....Всмысле прокатит....

Чеширская писал(а):

А ужинать лучше как обычно? Или урезать? Чтоб в другой раз не повадно было?

ничего не надо урезать и наказывать себя не надо ..авось проскочат незаметно твои орехи

Я вот просто думаю, что из-за того завтрак был поздний, то мне вряд ли захочется кушать в 14:00... Если не захоу есть, то чего тогда?

Svetlyachok писал(а):

Ешь как обычно,авось,пронесёт....

Да эт тоже можно, до кучи

Svetlyachok писал(а):

авось,пронесёт....Всмысле прокатит..

ninaka писал(а):

.авось проскочат незаметно твои орехи

сестра ..значит точно проскочат

Dashulya Crimea писал(а):

Я вот просто думаю, что из-за того завтрак был поздний, то мне вряд ли захочется кушать в 14:00... Если не захоу есть, то чего тогда?

итогда в следующий раз завтракай раньше

привет всем!сегодня всех так много сразу. или пока я напишу все убегут.мое меню за 2дня проверьте пож.
16.02 З:пюре селедка чай печенье 1кус.чер.шокол.
О:рис отварной тушен.капуста спаржа маленький кусочек вар.рыбки
чай зел.
У:вареная рыба и бульон типа "уха"
17.02 З: рыба в томате чай пирог "цветаевский"ням-ням
О: будут овощи тушен. и рыба
У: еще думаю
всех девочек с отвесиками!

Dashulya Crimea писал(а):

Алеся25 писал(а): Даш а в рисе кукурузы много?

Я чего-то пропустила?

Чеширская писал(а):

У меня еще какой вопрос недавно возник - на обед можно ролы, суши. Но ведь они вроде не из пропаренного риса готовятся? Или я ошибаюсь?

Про суши эт не ко мне
Эт к Лапуле

ninaka писал(а):

..авось проскочат незаметно твои орехи

Чеширская писал(а):

Да эт тоже можно, до кучи

Шоб не повадно было

Dashulya Crimea писал(а):

Я вот просто думаю, что из-за того завтрак был поздний, то мне вряд ли захочется кушать в 14:00... Если не захоу есть, то чего тогда?

Тогда делаем выводы и кушаем (завтрак)пораньше или делаем менее плотным его. А обедаем тогда до 15-00.

Чеширская писал(а):

Сижу какая то вся сытая, то ли от орехов этих, то ли просто на нервной почве

Ленуся -не переживай,все будет хорошо,включи музыку и потанцуй минут 20,все орехи уйдут

natiK77 писал(а):

мое меню за 2дня проверьте пож.

Наташ,у тебя рыбная неделя или закупилась по дешёвке?

Ингульчик писал(а):

Я чего-то пропустила?

сама только заметила во спросила, зато меня поняли

Ингульчик писал(а):

Я чего-то пропустила?

Покормила хоть? Это я поняла так смесь замороженная

Svetlyachok писал(а):

Покормила хоть?

Ага, картина маслом: убегающий Тимон и мама с тарелкой и ложкой наперевес мчится за ним, при этом постоянно под ноги кидается вечно голодная собака.

я примерно так же кормлю, только у меня собаки пока нет(так хочется ), я об игрушки спотыкаюсь

Ингульчик писал(а):

Ага, картина маслом: убегающий Тимон и мама с тарелкой и ложкой наперевес мчится за ним, при этом постоянно под ноги кидается вечно голодная собака.

знакомая картина ток без собаки,вместо неё папа ходит подбирает и в топку.

Алеся25 писал(а):

я примерно так же кормлю,

А у тебя сколько ребятенку и Хто?

Svetlyachok писал(а):

апа ходит подбирает и в топку.

У нас папа очень любит кашу за Тимоти доедать.

onascko писал(а):

включи музыку и потанцуй минут 20,все орехи уйдут

Оксан, я картину представила - включаю и в пляс. То то мои коллеги подивятся (я сейчас на работе, сидим тишина - все над бумагами корпят - мы не люди мы бухгалтера )

Девульки,всем привет!Мое меню на сегодня:Фасольтушенная со сметаной,пассированными лучком и морковкой и отбивная свиная-все с общего стола,чай,3 зефира и 3 кубика шокол.
о.6доем вчерашний овощной суп на говяжем бульоне,отварная телятина и салат сделаю из морковки и чеснока с активией,т.к. вчера делала салат из капусты и сельдерея,а заправила том.соком(домашний,на 3л банку только 1 ст.л. соли),а вечером закупила уже всякую молочку.И запью чаем или том.соком,на что глаз ляжет.
у.-крипсы,сыр,молоко.
Ура,мне тоже только сегодня сын привез крипсы финские-одни просто(ржан.мука,вода,соль),вторые-с ржаными отрубями+дрожжи,а третьи наши(украинские)"Хлебцы-удальцы",но к тому же составу входит лецетин.Я счастлива,а то никак не могла их у нас найти.

Девочки,я смотрю Вы обсуждаете витамины,я как человек ,работающий в фармакологии,хочу заменить,что в мире одна из самых лучших производителей витаминов является Швейцарская фирма Ля-Рош,а витамины выпускает-Супрадин,в них действительно находится то кол-во витаминов,которое указано на упаковке,я не рекламирую,но перепробывав огромное количество разных витаминов,ЭТИ ЗАСЛУЖИВАЮТ УВАЖЕНИЯ.

Ингульчик писал(а):

А у тебя сколько ребятенку и Хто?

дочка Даша 2годика и 2 мес.