Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Привет, девчонки!
Читаю вас "из кустов" давно.
Начала с этой недели (прошлую всю просто после 12 не ела ничего "запретного", но вечером могла перекусить еще чем-нить не сильно вредным. То есть втягивалась постепенно).
С понедельника занялась всерьез - для меня это теперь и ни-ни после 18.
Так что принимайте меня, здрасьте!
Как же вы поддерживаете друг друга - здорово!
Хоть мы и не виделись никогда, но даже как-то стыдно и неудобно перед вами сорваться)))
Для себя поняла одно - для того, чтобы "сдуться" и скинуть пару кг главное - это голова! ничего больше не заставит перестроиться, как психология.
И нельзя идти на поводу своей секундной слабости к конфетке или булочке или печеньке))) Голова! Ее терять ни за что нельзя!
Я с вами