Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Людмила (москва) писал(а):

я с 5.02 на системе, раньше на низкокаллор была, за неделю на системе сбросила с 52 до 50.8, а на сегодня 51.2.

1. Из-за того что сидели на диете, вес уходить сразу не будет
2. Вес у вас маленький, поэтому на данном этапе я бы порекомендовала корректировать фигуру упражнениями
3.

Людмила (москва) писал(а):

яблоки и мандарины

Яблок не более 2 шт в день