Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

litinna писал(а):

а сегодня аж голова кружится от того что мой организм требует чего-нибудь пожевать)))))))))

Старайся отвлечься.Голод обычно накатывает волнами,как накатит беги заниматься чем нибудь полезным и интересным.Через 10-15 минут волна схлынет .Потерпи немного,все втягиваются и ты сможешь!