Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Foxy Lady писал(а):

з - кусок пирога яблочного, зефиринка, конфета, чай, домашний яблочный сок о - рис, свежие помидор и огурец,чуть домашнего кетчупа,апельсин, зел.чай у - крипсы с творогом 2 % и сыром твердым, ряженка

Ириш,время тоже пишите.
Если криспов не больше 4,а сыра не больше 50 грамм,то всё

Мария Иванова писал(а):

а оказывается на все 6 кг!

Молодец,Маш!

buba999 писал(а):

светуль конечно договорились.

Отлично!

buba999 писал(а):

меня радует уже то что я полноценно питаюсь три раза в день и не поправляюсь.

Правильно,ищем позитив во всём.